近日，江蘇省淮安市一男子在山陽湖潛水時不幸溺亡。

當地工作人員稱。該男子被發現時其腳上綁有啞鈴（部分潛水愛好者會在腳部綁啞鈴以此來增加下潛重量），目前該男子遺體已送往當地殯儀館。

據了解，山陽湖為野外水域并設有安全提示牌，工作人員表示該湖此前就禁止游泳，但仍有部分野游愛好者下水游玩，目前山陽湖已新設立安全提示牌。

事發現場截圖

野游風險需警惕

戶外游玩，不得擅自進入未開發未對公眾開放的區域，不要在灘涂、河道、山腳、泄洪道等區域游覽、野營和露宿。增強涉水活動安全意識，遵守安全規定，不在危險位置拍照；警惕落水、跌落等風險。

野外或未經開發管理的水域

很多“網紅打卡地”

存在諸多不可預見的風險

極易發生意外事故

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2024年10月30日，廣西崇左扶綏縣一處禁止潛水的地點，發生游客潛水身亡事件。從當地醫院獲悉，女游客溺水后經送醫搶救無效死亡。據當地工作人員介紹，事發地屬于未開發的水源地，附近也有禁止游泳、潛水的提示。

2024年7月7日下午，河北省邢臺市威縣常屯鄉，四名男子結伴外出游泳時不幸溺亡。事發地位于威縣常屯鄉老沙河流域內，威縣縣委宣傳部一名工作人員表示，溺亡四人均為成年男性，都是威縣當地人，事發河道附近有禁游標志。

危險！這些水域要遠離

溺水事故大多發生在野外水域，包括江河、水庫、水塘、溪流、水潭等，其危險程度往往超出想象。

1、水況復雜

野泳時，游泳者可能遭遇暗流、漩渦、水草等，容易發生意外。

2、水質不穩

野外水域的水未經消毒，水質差，細菌多。一旦與皮膚傷口接觸，易造成病毒、寄生蟲入侵。

3、水溫不定

夏日氣溫高，水面與水下溫度差距大，極易造成抽筋，進而增加嗆水甚至溺亡風險。

4、人員稀少

野泳場所通常人員稀少，一旦發生意外，很難第一時間求救或被救，存在很大的安全隱患。

哪些情況容易導致溺水？

1、不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

2、即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

3、安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4、在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

5、身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。

一旦溺水，如何自救？

溺水自救措施

不會游泳的人溺水如何自救?

1.盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。

5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援人員。

會游泳的人遇突發狀況如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。

嗆水:

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦:

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住:

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

看到有人溺水怎么辦？

1. 在岸上通過“叫叫伸拋”法施救。

■“叫”：大聲呼救，尋求周圍更多人的幫助；

■“叫”：撥打110、119、120等報警求助；

■“伸”：在確保自身安全的情況下，將樹枝、木棍、竹竿等遞給落水者；

■“拋”：將泡沫塊、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物拋給溺水者，幫助其漂浮待援。

2. 如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者，再托起他的身體，讓頭露出水面，側游上岸。

來源：中華人民共和國應急管理部

編輯：郭蔓、熊謙

出品：荊楚網（湖北日報網）

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