湖北省衛生健康委員會

湖北省疾病預防控制局

湖北省氣象局

7月14日聯合發布了最新一期

《湖北省人體健康氣象風險預警》

7月15日至16日湖北大部地區

高溫中暑風險高

大家一定要注意防暑降溫

高溫中暑氣象風險預警

預計7月15日至16日，全省高溫天氣維持，大部地區最高氣溫升至36～40℃。

根據湖北省高溫中暑指數預報，15日至16日高風險區進一步擴大，除鄂西西部和鄂東東部高海拔地區外，全省大部處于高溫中暑較高至高風險區。

2025年7月14-16日湖北省高溫中暑氣象風險等級

防范措施

7月15日至16日，受副熱帶高壓影響，我省大部分地區高溫維持，同時大氣濕度大，人體舒適度降低，濕熱天氣可能導致中暑、皮膚炎癥、消化系統和呼吸系統不適等健康問題。

建議采取以下防范措施和注意事項：

01

注意防暑降溫

面對濕熱天氣，應采取適當的防暑措施，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，及時清洗或更換衣物，避免細菌滋生引發皮膚炎癥。

02

科學合理飲食

濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調整飲食結構，避免食用過于油膩的食物。同時，還需警惕食源性疾病的發生，尤其是夏季雨后野生蘑菇大量生長，注意野生毒蘑菇中毒問題。

03

做好健康防護

高溫高濕環境有利于細菌、病毒等微生物的繁殖，室內空氣流通不暢，容易引發呼吸道感染，如感冒、過敏性鼻炎等。高溫高濕還會加快血液循環，加重心臟負擔，易誘發心絞痛、心肌梗死等急性事件。應關注天氣預警，提高環境適應能力，逐步過渡，避免高溫環境和低溫空調房的突然轉換。注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力。

04

預防溺水事故

隨著暑期來臨，溺水事故也進入高發、易發期。切實增強防溺水安全意識，尤其是未成年人不擅自不經允許在水里游泳，珍惜生命，提高自救互救能力，防范于未然。

編輯：簡玉琴

責編：張龍

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